TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salmon-bento-salad
Tuunikala- ja lõhebentosalat
Tuunikala- ja lõhebentosalat (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 604 kcal, 25.0 g valku ja 17.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 604 kcal | — |
| Valgud | 25.0 g | — |
| Süsivesikud | 83.2 g | — |
| sellest suhkrud | 6.0 g | — |
| Rasvad | 17.7 g | — |
| sellest küllastunud | 3.4 g | — |
| Kiudained | 4.7 g | — |
| Sool | 3.92 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 107 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 65% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikas kana teriyaki
609 kcal portsjoni kohta
Tšilli-kana-gyoza nuudlikauss
593 kcal portsjoni kohta
Köögivilja gyoza nuudlikauss
592 kcal portsjoni kohta
Köögiviljapallid teriyaki
623 kcal portsjoni kohta
Korea vürtsikad nuudlid
628 kcal portsjoni kohta
Grillitud katsu-kanakarri
630 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.