TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salmon-bento-salad
Tuna’salmon Bento Salad
Tuna’salmon Bento Salad в itsu (UK) содержит 604 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 17.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 604 kcal | — |
| Белки | 25.0 g | — |
| Углеводы | 83.2 g | — |
| в том числе сахара | 6.0 g | — |
| Жиры | 17.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | — |
| Клетчатка | 4.7 g | — |
| Соль | 3.92 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 65% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spicy Chicken Teriyaki
609 ккал на порцию
Chilli Chicken Gyoza Noodle'bowl
593 ккал на порцию
Veggie Gyoza Noodle'bowl
592 ккал на порцию
Veggie'balls Teriyaki
623 ккал на порцию
Korean Spicy Noodles
628 ккал на порцию
Grilled Katsu Chicken Curry
630 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.