TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-salmon-avo-rolls
The Salmon & Avo Rolls
The Salmon & Avo Rolls (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 303 kcal, 10.4 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | — |
| Valgud | 10.4 g | — |
| Süsivesikud | 38.2 g | — |
| sellest suhkrud | 6.1 g | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | 1.9 g | — |
| Kiudained | 4.3 g | — |
| Sool | 2.41 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanalihaga nuudlisupp
313 kcal portsjoni kohta
Pineapple & Coconut Twist
314 kcal portsjoni kohta
The Bacon & Egg Bun
318 kcal portsjoni kohta
Little Sausages Egg'pot
318 kcal portsjoni kohta
The Egg Bun
286 kcal portsjoni kohta
Porridge With Fresh Blueberries & Superseeds
323 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.