TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-chicken-bento-salad
Kanabentosalaatti
Kanabentosalaatti (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 640 kcal, 26.6 g proteiinia ja 14.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | — |
| Proteiini | 26.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 97.2 g | — |
| josta sokereita | 19.1 g | — |
| Rasva | 14.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.2 g | — |
| Kuitu | 4.3 g | — |
| Suola | 5.63 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 94% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Thaimaalainen jättikatkarapucurry
635 kcal annosta kohti
Thaimaalaiset nuudelit
648 kcal annosta kohti
Lohibentosalaatti
649 kcal annosta kohti
Grillattu katsu-kanacurry
630 kcal annosta kohti
Korealaiset tulisat nuudelit
628 kcal annosta kohti
Kasvisvalikoima
655 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.