TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-chicken-bento-salad
The Chicken Bento Salad
The Chicken Bento Salad в itsu (UK) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 26.6 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | — |
| Белки | 26.6 g | — |
| Углеводы | 97.2 g | — |
| в том числе сахара | 19.1 g | — |
| Жиры | 14.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.2 g | — |
| Клетчатка | 4.3 g | — |
| Соль | 5.63 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 94% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Thai King Prawn Curry
635 ккал на порцию
Thai Noodles
648 ккал на порцию
The Salmon Bento Salad
649 ккал на порцию
Grilled Katsu Chicken Curry
630 ккал на порцию
Korean Spicy Noodles
628 ккал на порцию
The Veggie Selection
655 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.