TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-cheesecake-waflfe
Strawberry Cheesecake Waflfe
Strawberry Cheesecake Waflfe (IHOP (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 13.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 82.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: IHOP (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mexican Tres Leches Pancakes (4)
710 kcal annosta kohti
Country Fried Steak Dinner
710 kcal annosta kohti
All-Natural Black Angus Jr. Cheeseburger
710 kcal annosta kohti
Jr. Breakfast Quesadilla
700 kcal annosta kohti
Build Your Combo - Classic Thick N Fluffy French Toast
700 kcal annosta kohti
Build Your Combo - Strawberry Banana Thick N Fluffy French Toast
700 kcal annosta kohti
Kaikki IHOP (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.