TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-cheesecake-waflfe
Strawberry Cheesecake Waflfe
Strawberry Cheesecake Waflfe iš IHOP (US) turi 710 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 710 kcal | — |
| Baltymas | 13.0 g | — |
| Angliavandeniai | 82.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 126 minučių greito ėjimo arba 65 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IHOP (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
All-Natural Black Angus Jr. Cheeseburger
710 kcal porcijoje
Mexican Tres Leches Pancakes (4)
710 kcal porcijoje
Country Fried Steak Dinner
710 kcal porcijoje
Jr. Breakfast Quesadilla
700 kcal porcijoje
Build Your Combo - Classic Thick N Fluffy French Toast
700 kcal porcijoje
Build Your Combo - Strawberry Banana Thick N Fluffy French Toast
700 kcal porcijoje
Visi IHOP (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.