TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-wrap-with-egg-cheese-tater-tots
Breakfast Wrap with Egg, Cheese & Tater Tots
Breakfast Wrap with Egg, Cheese & Tater Tots iš Harvey's (Canada) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 269 |
| Baltymas | 16.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 22.4 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.5 |
| Riebalai | 32.0 g | 15.9 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 4.5 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.0 |
| Druska | 2.70 g | 1.34 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Harvey's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Nuggets, 8 piece
530 kcal porcijoje
Fries (Large)
550 kcal porcijoje
Entrée Salad with Buffalo Chicken
560 kcal porcijoje
Angus Burger with Cheese and Bacon
520 kcal porcijoje
Crispy Chicken Sandwich
560 kcal porcijoje
English Muffin with Chicken, Egg & Cheese
500 kcal porcijoje
Visi Harvey's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.