TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-wrap-with-egg-cheese-tater-tots
Aamiaiskääre kananmunalla, juustolla ja perunapyörykällä
Aamiaiskääre kananmunalla, juustolla ja perunapyörykällä (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 16.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 269 |
| Proteiini | 16.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 22.4 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.5 |
| Rasva | 32.0 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 4.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.0 |
| Suola | 2.70 g | 1.34 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kananugetit, 8 kpl
530 kcal annosta kohti
Ranskalaiset (Isot)
550 kcal annosta kohti
Pääruokasalaatti buffalokanalla
560 kcal annosta kohti
Angus-hampurilainen juustolla ja pekonilla
520 kcal annosta kohti
Rapea kanaleipä
560 kcal annosta kohti
Englantilainen muffini kanalla, kananmunalla ja juustolla
500 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.