TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-wrap-with-egg-cheese-tater-tots
Завтрак-врап с яйцом, сыром и картофельными оладьями
Завтрак-врап с яйцом, сыром и картофельными оладьями в Harvey's (Canada) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 269 |
| Белки | 16.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 45.0 g | 22.4 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.5 |
| Жиры | 32.0 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 4.5 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.0 |
| Соль | 2.70 g | 1.34 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Harvey's (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Куриные наггетсы, 8 штук
530 ккал на порцию
Картофель фри (большой)
550 ккал на порцию
Салат с курицей буффало
560 ккал на порцию
Бургер Ангус с сыром и беконом
520 ккал на порцию
Сэндвич с хрустящей курицей
560 ккал на порцию
Английский маффин с курицей, яйцом и сыром
500 ккал на порцию
Все позиции Harvey's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.