TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-queso-spicy
Sides – Small Queso (Spicy)
Sides – Small Queso (Spicy) iš Guzman y Gomez (AU) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.7 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 100 kcal | 127 |
| Baltymas | 5.7 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 3.8 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | 0.1 g | 0.1 |
| Riebalai | 7.0 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.7 g | 5.9 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.86 g | 1.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Extras - Minis – Mild Ground Beef
100 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Mild)
100 kcal porcijoje
Sides – Small Queso (Mild)
97 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 kcal porcijoje
Desserts – Dulce de Leche portion
104 kcal porcijoje
Mini Caesar Salad – Caesar Dressing Only
106 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.