TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-guacamole
Sides – Medium Guacamole
Sides – Medium Guacamole no Guzman y Gomez (AU) satur 237 kcal norādītajā porcijā, ar 2.3 g olbaltumvielu un 24.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 237 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 2.3 g | 1.7 |
| Ogļhidrāti | 0.9 g | 0.7 |
| tostarp cukuri | 0.9 g | 0.7 |
| Tauki | 24.9 g | 18.9 |
| tostarp piesātinātās | 5.4 g | 4.1 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 1.4 |
| Sāls | 0.89 g | 0.67 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
236 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Pork
235 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
243 kcal uz porciju
Dipping Sauces – Herb Mayo
229 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tender Taco with Honey Habanero Ranch - Hard Shell
250 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.