TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-guacamole
Sides – Medium Guacamole
Sides – Medium Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 237 kcal, 2.3 g valku ja 24.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 180 |
| Valgud | 2.3 g | 1.7 |
| Süsivesikud | 0.9 g | 0.7 |
| sellest suhkrud | 0.9 g | 0.7 |
| Rasvad | 24.9 g | 18.9 |
| sellest küllastunud | 5.4 g | 4.1 |
| Kiudained | 1.9 g | 1.4 |
| Sool | 0.89 g | 0.67 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
236 kcal portsjoni kohta
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Pork
235 kcal portsjoni kohta
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
243 kcal portsjoni kohta
Dipping Sauces – Herb Mayo
229 kcal portsjoni kohta
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Tender Taco with Honey Habanero Ranch - Hard Shell
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.