TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-guacamole
Sides – Medium Guacamole
Sides – Medium Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 237 kcal, 2.3 g proteiinia ja 24.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 180 |
| Proteiini | 2.3 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 0.9 g | 0.7 |
| josta sokereita | 0.9 g | 0.7 |
| Rasva | 24.9 g | 18.9 |
| josta tyydyttyneitä | 5.4 g | 4.1 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.4 |
| Suola | 0.89 g | 0.67 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
236 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Pork
235 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
243 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Herb Mayo
229 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tender Taco with Honey Habanero Ranch - Hard Shell
250 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.