TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tender-taco-with-chipotle-mayo-soft-shell
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell в Guzman y Gomez (AU) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 12.9 г белка и 17.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | 272 |
| Белки | 12.9 g | 11.9 |
| Углеводы | 21.3 g | 19.7 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.3 |
| Жиры | 17.2 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | 4.3 g | 4.0 |
| Клетчатка | 1.3 g | 1.2 |
| Соль | 1.62 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sides – Large Queso (Plain)
290 ккал на порцию
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 ккал на порцию
Sides – Large Queso (Spicy)
286 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 ккал на порцию
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.