TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-pulled-shiitake-mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom no Guzman y Gomez (AU) satur 601 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 39.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 601 kcal | 249 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 36.9 g | 15.3 |
| tostarp cukuri | 3.5 g | 1.5 |
| Tauki | 39.0 g | 16.2 |
| tostarp piesātinātās | 19.7 g | 8.2 |
| Šķiedrvielas | 6.9 g | 2.9 |
| Sāls | 3.10 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 52% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal uz porciju
Mini Cali Burrito – Mild Pulled Pork
600 kcal uz porciju
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Tomatillo Salsa
598 kcal uz porciju
Mini Nacho Fries – Mild Shredded Beef Brisket
598 kcal uz porciju
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal uz porciju
Brekkie Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
593 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.