TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-grilled-chicken
Quesadilla Plus – Mild Grilled Chicken
Quesadilla Plus – Mild Grilled Chicken (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 538 kcal, 31.0 g proteiinia ja 30.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 223 |
| Proteiini | 31.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 14.5 |
| josta sokereita | 3.6 g | 1.5 |
| Rasva | 30.1 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | 15.2 g | 6.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.8 |
| Suola | 2.55 g | 1.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fries – Chipotle Seasoning - Large
538 kcal annosta kohti
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Pico de Gallo
537 kcal annosta kohti
Mini Nacho Fries – Mild Sautéed Vegetables
536 kcal annosta kohti
Mini Caesar Burrito – Mild Crispy Chicken Tenders
542 kcal annosta kohti
Mini Nachos – Mild Pulled Pork
544 kcal annosta kohti
Quesadilla Plus – Mild Pulled Pork
531 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.