TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-pulled-pork
Quesadilla – Mild Pulled Pork
Quesadilla – Mild Pulled Pork в Guzman y Gomez (AU) содержит 450 ккал на заявленную порцию, 26.7 г белка и 23.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 450 kcal | 281 |
| Белки | 26.7 g | 16.7 |
| Углеводы | 33.4 g | 20.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.3 |
| Жиры | 23.1 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | 13.5 g | 8.4 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.6 |
| Соль | 2.16 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Burrito – Mild Grilled Chicken
451 ккал на порцию
Little G’s Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
449 ккал на порцию
Mini Burrito – Mild Pulled Pork
444 ккал на порцию
Quesadilla – Mild Grilled Chicken
458 ккал на порцию
Little G’s Burrito – Mild Ground Beef
442 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
440 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.