TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-pulled-pork
Quesadilla – Mild Pulled Pork
Quesadilla – Mild Pulled Pork (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 26.7 g proteiinia ja 23.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 281 |
| Proteiini | 26.7 g | 16.7 |
| Hiilihydraatit | 33.4 g | 20.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.3 |
| Rasva | 23.1 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | 13.5 g | 8.4 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.6 |
| Suola | 2.16 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Burrito – Mild Grilled Chicken
451 kcal annosta kohti
Little G’s Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
449 kcal annosta kohti
Mini Burrito – Mild Pulled Pork
444 kcal annosta kohti
Quesadilla – Mild Grilled Chicken
458 kcal annosta kohti
Little G’s Burrito – Mild Ground Beef
442 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
440 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.