TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-grilled-chicken
Quesadilla – Mild Grilled Chicken
Quesadilla – Mild Grilled Chicken (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 458 kcal, 29.8 g valku ja 22.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 458 kcal | 286 |
| Valgud | 29.8 g | 18.6 |
| Süsivesikud | 33.7 g | 21.1 |
| sellest suhkrud | 2.3 g | 1.4 |
| Rasvad | 22.4 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | 13.1 g | 8.2 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.6 |
| Sool | 2.06 g | 1.29 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 81 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Little G’s Bowl – Mild Ground Beef
460 kcal portsjoni kohta
Mini Burrito – Mild Grilled Chicken
451 kcal portsjoni kohta
Quesadilla – Mild Pulled Pork
450 kcal portsjoni kohta
Mini Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
467 kcal portsjoni kohta
Little G’s Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
449 kcal portsjoni kohta
Mini Burrito – Mild Sautéed Vegetables with Guac
468 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.