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Nachos – Mild Ground Beef
Nachos – Mild Ground Beef chez Guzman y Gomez (AU) contient 1 160 kcal par portion déclarée, avec 40.6 g de protéines et 74.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 160 kcal | 237 |
| Protéines | 40.6 g | 8.3 |
| Glucides | 80.0 g | 16.3 |
| dont sucres | 5.6 g | 1.1 |
| Lipides | 74.2 g | 15.1 |
| dont saturés | 24.0 g | 4.9 |
| Fibres | 12.6 g | 2.6 |
| Sel | 4.40 g | 0.90 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 206 minutes de marche rapide ou 106 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 58% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 73% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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