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Nachos – Mild Grilled Chicken
Nachos – Mild Grilled Chicken chez Guzman y Gomez (AU) contient 1 100 kcal par portion déclarée, avec 52.2 g de protéines et 64.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 100 kcal | 224 |
| Protéines | 52.2 g | 10.7 |
| Glucides | 77.1 g | 15.7 |
| dont sucres | 4.9 g | 1.0 |
| Lipides | 64.2 g | 13.1 |
| dont saturés | 18.4 g | 3.8 |
| Fibres | 11.7 g | 2.4 |
| Sel | 4.43 g | 0.90 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 195 minutes de marche rapide ou 101 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 55% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 74% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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