TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-shredded-beef-brisket
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket в Guzman y Gomez (AU) содержит 568 ккал на заявленную порцию, 26.2 г белка и 34.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 568 kcal | 232 |
| Белки | 26.2 g | 10.7 |
| Углеводы | 38.4 g | 15.7 |
| в том числе сахара | 2.2 g | 0.9 |
| Жиры | 34.0 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | 10.1 g | 4.1 |
| Клетчатка | 5.8 g | 2.4 |
| Соль | 2.19 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Quesadilla Plus – Mild Ground Beef
566 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Pico de Gallo
565 ккал на порцию
Mini Caesar Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
565 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Sautéed Vegetables
562 ккал на порцию
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.