TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-pulled-shiitake-mushroom
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 236 kcal, 8.4 g proteiinia ja 14.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | 217 |
| Proteiini | 8.4 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 14.8 g | 13.6 |
| josta sokereita | 1.7 g | 1.6 |
| Rasva | 14.8 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | 6.3 g | 5.8 |
| Kuitu | 5.6 g | 5.1 |
| Suola | 2.90 g | 2.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Pork
235 kcal annosta kohti
Sides – Medium Guacamole
237 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
243 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Herb Mayo
229 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with no topping
224 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.