TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › extras-brekkie-free-range-scrambled-eggs
Extras - Brekkie – Free Range Scrambled Eggs
Extras - Brekkie – Free Range Scrambled Eggs no Guzman y Gomez (AU) satur 84 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 6.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 84 kcal | 168 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 13.4 |
| Ogļhidrāti | 0.8 g | 1.6 |
| tostarp cukuri | 0.1 g | 0.1 |
| Tauki | 6.1 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | 2.3 g | 4.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.26 g | 0.52 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
89 kcal uz porciju
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket
89 kcal uz porciju
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crushed Corn Chips - Regular
78 kcal uz porciju
Dipping Sauces – Sweet Chipotle BBQ
77 kcal uz porciju
Sides – Small Queso (Plain)
92 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.