TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › corn-chips-with-salsa-queso-or-guacamole-corn-chips
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips в Guzman y Gomez (AU) содержит 519 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 28.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 519 kcal | 519 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 56.5 g | 56.5 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.4 |
| Жиры | 28.4 g | 28.4 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 2.5 |
| Клетчатка | 5.4 g | 5.4 |
| Соль | 0.70 g | 0.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Quesadilla – Mild Pulled Shiitake Mushroom
520 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla – Mild Pulled Shiitake Mushroom
520 ккал на порцию
Mini Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
514 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
511 ккал на порцию
Sides – Large Guacamole
511 ккал на порцию
Quesadilla Plus – Mild Pulled Pork
531 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.