TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tenders-3-pack
Tenders - 3 Pack
Tenders - 3 Pack iš Grill'd (AU) turi 457 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.2 g baltymų ir 21.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 457 kcal | 277 |
| Baltymas | 31.2 g | 18.9 |
| Angliavandeniai | 33.8 g | 20.5 |
| iš kurių cukrų | 2.5 g | 1.5 |
| Riebalai | 21.3 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | 2.8 g | 1.7 |
| Skaidulos | 2.3 g | 1.4 |
| Druska | 2.15 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Grill'd (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beef Dynamic (No Bun)
457 kcal porcijoje
Superpower Salad
459 kcal porcijoje
Sweet Potato Chips - Regular
461 kcal porcijoje
Vegan Beyond Mustard & Pickled!
461 kcal porcijoje
Crispy Bacon & Cheese (No Bun)
461 kcal porcijoje
Vegan Beyond Mustard & Pickled! (Traditional Bun)
461 kcal porcijoje
Visi Grill'd (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.