TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tenders-3-pack
Tenders - 3 Pack
Tenders - 3 Pack (Grill'd (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 457 kcal, 31.2 g proteiinia ja 21.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 457 kcal | 277 |
| Proteiini | 31.2 g | 18.9 |
| Hiilihydraatit | 33.8 g | 20.5 |
| josta sokereita | 2.5 g | 1.5 |
| Rasva | 21.3 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | 2.8 g | 1.7 |
| Kuitu | 2.3 g | 1.4 |
| Suola | 2.15 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Grill'd (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beef Dynamic (No Bun)
457 kcal annosta kohti
Superpower Salad
459 kcal annosta kohti
Sweet Potato Chips - Regular
461 kcal annosta kohti
Vegan Beyond Mustard & Pickled!
461 kcal annosta kohti
Crispy Bacon & Cheese (No Bun)
461 kcal annosta kohti
Vegan Beyond Mustard & Pickled! (Traditional Bun)
461 kcal annosta kohti
Kaikki Grill'd (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.