TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tenders-3-pack
Tenders - 3 Pack
Tenders - 3 Pack no Grill'd (AU) satur 457 kcal norādītajā porcijā, ar 31.2 g olbaltumvielu un 21.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 457 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 31.2 g | 18.9 |
| Ogļhidrāti | 33.8 g | 20.5 |
| tostarp cukuri | 2.5 g | 1.5 |
| Tauki | 21.3 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | 2.3 g | 1.4 |
| Sāls | 2.15 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Grill'd (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beef Dynamic (No Bun)
457 kcal uz porciju
Superpower Salad
459 kcal uz porciju
Sweet Potato Chips - Regular
461 kcal uz porciju
Vegan Beyond Mustard & Pickled!
461 kcal uz porciju
Crispy Bacon & Cheese (No Bun)
461 kcal uz porciju
Vegan Beyond Mustard & Pickled! (Traditional Bun)
461 kcal uz porciju
Visi Grill'd (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.