TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mature-cheddar-cheese-ploughmans-oval-bite
Cheddar-juusto-ploughman's-suupala
Cheddar-juusto-ploughman's-suupala (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 456 kcal, 20.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 456 kcal | 201 |
| Proteiini | 20.0 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 22.9 |
| josta sokereita | 13.0 g | 5.7 |
| Rasva | 17.0 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | 7.9 g | 3.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.80 g | 0.79 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkara-, papu- & juustosulake
456 kcal annosta kohti
Paahdettu kana-pekoni-club-patonki
457 kcal annosta kohti
Paahdettu kanamajoneesipatonki
458 kcal annosta kohti
Tandoorit Kanapatonki
459 kcal annosta kohti
Meksikolainen kanasuupala
462 kcal annosta kohti
Joululeivonnainen (uusi ja parannettu resepti)
450 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.