TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hot-ham-and-cheese-baguette
Горячий багет с ветчиной и сыром
Горячий багет с ветчиной и сыром в Greggs (UK) содержит 484 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 484 kcal | 257 |
| Белки | 28.0 g | 14.9 |
| Углеводы | 56.0 g | 29.8 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.6 |
| Жиры | 15.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | 7.9 g | 4.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.40 g | 1.28 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Багет с ветчиной и сыром
482 ккал на порцию
Паста с курицей барбекю и беконом
487 ккал на порцию
Мексиканский багет с курицей
492 ккал на порцию
Горячий мексиканский багет с курицей
495 ккал на порцию
Завтрак-багет с беконом и омлетом
504 ккал на порцию
Завтрак-багет с беконом
462 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.