TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-toastie

Singi-juustuvõileib

Singi-juustuvõileib (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 543 kcal, 31.0 g valku ja 20.0 g rasva.

543kcal

207 gportsjon

31.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	543 kcal	262
Valgud	31.0 g	14.9
Süsivesikud	58.0 g	28.0
sellest suhkrud	6.2 g	3.0
Rasvad	20.0 g	9.6
sellest küllastunud	11.0 g	5.3
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	2.50 g	1.21

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29