TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › free-range-egg-mayo-sandwich
Free Range Egg Mayo Sandwich
Free Range Egg Mayo Sandwich iš Greggs (UK) turi 358 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 358 kcal | 222 |
| Baltymas | 16.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 44.0 g | 27.3 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 3.7 |
| Riebalai | 12.0 g | 7.4 |
| iš kurių sočiosios | 2.1 g | 1.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.30 g | 0.81 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon and Cheese Wrap
358 kcal porcijoje
Roast Chicken Salad Roll
357 kcal porcijoje
Sweet Mince Pie Roll
354 kcal porcijoje
Bacon and Omelette Breakfast Roll
363 kcal porcijoje
Omelette Breakfast Roll
352 kcal porcijoje
Roast Chicken Salad Sandwich
349 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.