TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › double-chocolate-doughnut
Double Chocolate Doughnut
Double Chocolate Doughnut iš Greggs (UK) turi 305 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.9 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 305 kcal | 339 |
| Baltymas | 4.9 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 46.7 |
| iš kurių cukrų | 20.0 g | 22.2 |
| Riebalai | 13.0 g | 14.4 |
| iš kurių sočiosios | 6.1 g | 6.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.59 g | 0.66 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vegan Roll Pork-Free
308 kcal porcijoje
Pink Jammie Doughnut
309 kcal porcijoje
Large Mocha
300 kcal porcijoje
Pain au Chocolat
299 kcal porcijoje
Caramel Shortbread (4 pack)
294 kcal porcijoje
All Butter Croissant
292 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.