TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › double-chocolate-doughnut
Double Chocolate Doughnut
Double Chocolate Doughnut no Greggs (UK) satur 305 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 305 kcal | 339 |
| Olbaltumviela | 4.9 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 46.7 |
| tostarp cukuri | 20.0 g | 22.2 |
| Tauki | 13.0 g | 14.4 |
| tostarp piesātinātās | 6.1 g | 6.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.59 g | 0.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vegan Roll Pork-Free
308 kcal uz porciju
Pink Jammie Doughnut
309 kcal uz porciju
Large Mocha
300 kcal uz porciju
Pain au Chocolat
299 kcal uz porciju
Caramel Shortbread (4 pack)
294 kcal uz porciju
All Butter Croissant
292 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.