TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-and-sausage-breakfast-roll
Pekoni-makkaraaamiasleipä
Pekoni-makkaraaamiasleipä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 405 kcal, 22.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 258 |
| Proteiini | 22.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 24.8 |
| josta sokereita | 5.7 g | 3.6 |
| Rasva | 17.0 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 3.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.40 g | 1.53 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Southern Fried Chicken -kanasuikaleet
400 kcal annosta kohti
Pihvileivonnainen
411 kcal annosta kohti
Paahdettu kana & hunajasinappimajoneesi ovaalipala
411 kcal annosta kohti
Tonnikala-crunch-patonki
413 kcal annosta kohti
Makkara-munakasaamiaissämpylä
395 kcal annosta kohti
Joulupala
417 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.