TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-large
Флэт уайт — большой
Флэт уайт — большой в Gloria Jean's (AU) содержит 197 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 197 kcal | — |
| Белки | 10.6 g | — |
| Углеводы | 14.9 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Gloria Jean's (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lemonade Chiller - Large
197 ккал на порцию
Very Vanilla Latte - Small
197 ккал на порцию
Italian Soda Raspberry - Large
194 ккал на порцию
Холодный кофе - Маленький
200 ккал на порцию
Chai Tea Latte Soy - Small
201 ккал на порцию
Chai Tea Latte Skim - Regular
193 ккал на порцию
Все позиции Gloria Jean's (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.