TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gails-uk
Пищевая ценность: GAIL's (GB)
Калории, белки, углеводы и жиры для 32 позиций меню GAIL's (GB) по данным FatSecret UK (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Круассан с ветчиной и сыром | — | 768 | 30.0 | 49.0 | 50.0 | — |
| BEETROOT, LENTIL & GOAT's CHEESE with TOASTED HAZELNUTS | — | 668 | 25.0 | 49.0 | 42.0 | — |
| Pecan & Cinnamon Crumb Cake | — | 648 | 8.9 | 65.3 | 39.8 | — |
| Pastrami Bagel | — | 620 | 30.6 | 64.7 | 28.5 | — |
| Булочка с корицей | — | 602 | 6.2 | 66.9 | 34.7 | — |
| Черничный Маффин | — | 558 | 9.6 | 82.0 | 22.8 | — |
| Pistachio Financiers | 100 g | 483 | 9.3 | 34.0 | 35.0 | — |
| Шоколадная бабка | — | 472 | 6.0 | 44.2 | 19.3 | — |
| Smoked Salmon Bagel | — | 459 | 25.5 | 60.3 | 14.3 | — |
| Granola | 100 g | 441 | 10.0 | 53.1 | 21.0 | — |
| Cheddar Cheese Crackers | 100 g | 432 | 17.5 | 37.7 | 25.2 | — |
| Sea Salt Caramel, Banana & Pecan Cake | — | 432 | 3.6 | 45.0 | 27.0 | — |
| Скон с изюмом | — | 430 | 10.2 | 70.2 | 13.6 | — |
| Granola bar | — | 429 | 6.1 | 57.8 | 19.9 | — |
| Spinach & Feta Roll | — | 414 | 10.9 | 24.6 | 29.6 | — |
| Pain Au Chocolat | — | 404 | 6.5 | 45.1 | 21.6 | — |
| Blueberry Brioche | — | 363 | 7.9 | 44.2 | 17.7 | — |
| Challah Knots | 100 g | 349 | 7.8 | 55.0 | 12.0 | — |
| Strawberry Ricotta Cake | — | 342 | 5.6 | 45.0 | 16.0 | — |
| Waste-Less Sourdough | 100 g | 256 | 8.5 | 55.0 | 1.0 | — |
| San Francisco Sourdough | 100 g | 237 | 9.0 | 50.8 | 1.4 | — |
| Seeded Sourdough | 100 g | 234 | 8.5 | 37.6 | 6.5 | — |
| RYE & BARLEY SOURDOUGH | 100 g | 220 | 5.2 | 48.0 | 1.1 | — |
| Gluten Free Sourdough Bread | 100 g | 213 | 3.2 | 41.8 | 3.8 | — |
| Mixed Olive Sourdough Stick | 100 g | 209 | 5.5 | 33.9 | 7.0 | — |
| Brown Sourdough | 100 g | 206 | 7.8 | 42.0 | 1.2 | — |
| Farmer’S Brown Sourdough | 100 g | 206 | 7.8 | 42.0 | 1.2 | — |
| Potato and Rosemary Sourdough | 100 g | 203 | 6.0 | 42.1 | 2.0 | — |
| White Sourdough | 100 g | 194 | 6.2 | 43.2 | 0.6 | — |
| Dark Sourdough | 100 g | 188 | 6.3 | 41.5 | 0.8 | — |
| Soho Bun | — | 177 | 3.7 | 22.0 | 8.5 | — |
| Honey Cake | — | 139 | 1.6 | 19.0 | 6.7 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 629 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность GAIL's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its GAIL's brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=GAIL%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.