TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-roll
Spinach & Feta Roll
Spinach & Feta Roll в GAIL's (GB) содержит 414 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 29.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 414 kcal | — |
| Белки | 10.9 g | — |
| Углеводы | 24.6 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность GAIL's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pain Au Chocolat
404 ккал на порцию
Granola bar
429 ккал на порцию
Скон с изюмом
430 ккал на порцию
Cheddar Cheese Crackers
432 ккал на порцию
Sea Salt Caramel, Banana & Pecan Cake
432 ккал на порцию
Granola
441 ккал на порцию
Все позиции GAIL's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.