TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › small-turkey-bacon-ranch
Small Turkey Bacon Ranch
Small Turkey Bacon Ranch в Firehouse Subs (US) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 32.0 g | — |
| в том числе сахара | 6.0 g | — |
| Жиры | 24.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 3.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Garlic White Bread
420 ккал на порцию
Rookie Turkey Bacon Ranch
420 ккал на порцию
Garlic Wheat Bread
420 ккал на порцию
French Fries
420 ккал на порцию
Брауни
430 ккал на порцию
Italian with Grilled Chicken Salad
410 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.