TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › small-turkey-bacon-ranch
Small Turkey Bacon Ranch
Small Turkey Bacon Ranch (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 20.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 24.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 3.23 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garlic White Bread
420 kcal annosta kohti
Rookie Turkey Bacon Ranch
420 kcal annosta kohti
Garlic Wheat Bread
420 kcal annosta kohti
French Fries
420 kcal annosta kohti
Brownie
430 kcal annosta kohti
Italian with Grilled Chicken Salad
410 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.