TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › deluxe-rookie-box-lunch
Deluxe Rookie Box Lunch
Deluxe Rookie Box Lunch (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 810 kcal, — g proteiinia ja — g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | — |
| Proteiini | ei julkaistu | — |
| Hiilihydraatit | ei julkaistu | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | ei julkaistu | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 144 minuuttia reipasta kävelyä tai 74 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keskikokoinen kalkkuna-pekoni-ranch
830 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Firehouse Hero
790 kcal annosta kohti
Station Roast Beef & Provolone Medium
780 kcal annosta kohti
Isot Cajun-ranskalaiset
840 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Firehouse-lihapulla
840 kcal annosta kohti
Tulinen savustamo-rintafileerulla
770 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.