TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-firehouse-hero
Medium Firehouse Hero
Medium Firehouse Hero (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 790 kcal, 48.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 790 kcal | — |
| Proteiini | 48.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | — |
| josta sokereita | 15.0 g | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 5.75 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 140 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 96% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Station Roast Beef & Provolone Medium
780 kcal annosta kohti
Fiery Smokehouse Brisket Wrap
770 kcal annosta kohti
Deluxe Rookie Box Lunch
810 kcal annosta kohti
Medium Club on a Sub
760 kcal annosta kohti
Medium Firehouse Captain's Club
760 kcal annosta kohti
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.