TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Medium Turkey Bacon Ranch
Medium Turkey Bacon Ranch (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 830 kcal, 40.0 g proteiinia ja 48.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | — |
| josta sokereita | 10.0 g | — |
| Rasva | 48.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 5.68 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 147 minuuttia reipasta kävelyä tai 76 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 95% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medium Firehouse Meatball
840 kcal annosta kohti
Large Cajun French Fries
840 kcal annosta kohti
Deluxe Rookie Box Lunch
810 kcal annosta kohti
Medium Firehouse Hero
790 kcal annosta kohti
Lieutenant Box Lunch
880 kcal annosta kohti
Medium Sweet & Spicy Meatball
880 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.