TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mackerel-nigiri
Mackerel Nigiri
Mackerel Nigiri iš Feng Sushi (GB) turi 118 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.3 g baltymų ir 3.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 118 kcal | 203 |
| Baltymas | 5.3 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 15.9 g | 27.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.7 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Feng Sushi (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Japanese Omelette Nigiri
114 kcal porcijoje
Sea-Weed Salad
124 kcal porcijoje
Chocolate Mochi
112 kcal porcijoje
Salmon Nigiri
109 kcal porcijoje
Yellowtail Nigiri
100 kcal porcijoje
Sweet Shrimp
86 kcal porcijoje
Visi Feng Sushi (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.