TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mackerel-nigiri
Mackerel Nigiri
Mackerel Nigiri (Feng Sushi (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 118 kcal, 5.3 g valku ja 3.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 203 |
| Valgud | 5.3 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 15.9 g | 27.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.7 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Feng Sushi (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Japanese Omelette Nigiri
114 kcal portsjoni kohta
Chocolate Mochi
112 kcal portsjoni kohta
Sea-Weed Salad
124 kcal portsjoni kohta
Lõhenigiri
109 kcal portsjoni kohta
Kollasaba nigiri
100 kcal portsjoni kohta
Sweet Shrimp
86 kcal portsjoni kohta
Kõik Feng Sushi (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.