TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mackerel-nigiri
Mackerel Nigiri
Mackerel Nigiri (Feng Sushi (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 118 kcal, 5.3 g proteiinia ja 3.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 203 |
| Proteiini | 5.3 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 15.9 g | 27.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.7 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Feng Sushi (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Japanese Omelette Nigiri
114 kcal annosta kohti
Chocolate Mochi
112 kcal annosta kohti
Sea-Weed Salad
124 kcal annosta kohti
Lohinigiri
109 kcal annosta kohti
Keltaeväeväkkönigiri
100 kcal annosta kohti
Sweet Shrimp
86 kcal annosta kohti
Kaikki Feng Sushi (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.