TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › choco-four-muffin
Choco Four Muffin
Choco Four Muffin (Espresso House (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 521 kcal, 6.5 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 521 kcal | 401 |
| Proteiini | 6.5 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 40.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.0 g | 23.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.
Source: Espresso House (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Frapino Cream Chocolate - Standard
527 kcal annosta kohti
Frapino Coffee Caramel - Standard
513 kcal annosta kohti
Birthday Cake Frapino - Standard
512 kcal annosta kohti
Caesar Salladsbowl
536 kcal annosta kohti
Croissant Mozzarella & Tomat
506 kcal annosta kohti
Mudcake
496 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.