TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rugbrodsbolle-smor-ost
Rugbrødsbolle Smør & Ost
Rugbrødsbolle Smør & Ost no Espresso House (DK) satur 583 kcal norādītajā porcijā, ar 20.6 g olbaltumvielu un 42.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 583 kcal | 351 |
| Olbaltumviela | 20.6 g | 12.4 |
| Ogļhidrāti | 27.1 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 42.1 g | 25.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salted Caramel Frapino Standard
553 kcal uz porciju
Smilende Frapino
547 kcal uz porciju
Chokolade Frapino Standard
532 kcal uz porciju
Focaccia Kalkun & Ost
637 kcal uz porciju
Choco Four Muffin
521 kcal uz porciju
Coffee Caramel Frapino Standard
519 kcal uz porciju
Visi Espresso House (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.