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Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa com Tortillas de Trigo, Feijão Carioca e Arroz
Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa com Tortillas de Trigo, Feijão Carioca e Arroz no El Pollo Loco (US) tem 740 kcal por porção declarada, com 59.0 g de proteína e 18.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | 144 |
| Proteínas | 59.0 g | 11.5 |
| Carboidratos | 85.0 g | 16.6 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.4 |
| Gordura | 18.0 g | 3.5 |
| das quais saturados | 5.0 g | 1.0 |
| Fibras | 8.0 g | 1.6 |
| Sal | 6.23 g | 1.21 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 131 minutos de caminhada rápida ou 68 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 104% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-03
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